Recettes Minceur Maigrir Autrement

Maigrir Autrement avec ces 3 Recettes Minceur Dukan – 3 Vidéos

2011-09-15T10:04:00.001-04:00

3 Vidéos Recettes Dukan Recette minceur de brochettes de dinde Dukan Recette minceur de boulettes de boeuf Dukan Recette de poulet fondant au curry Dukan Vous aimerez aussi ces autres livres sur le Régime Dukan : Mon secret minceur et santé La méthode Dukan illustrée Je ne sais pas maigrir (ne) - édition 2010 Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes Comment

360 recettes minceur Dukan

2011-09-15T09:30:00.001-04:00

L'intégrale des recettes illustrées Dukan pour réussir la méthode Présentation des principes de base de cette méthode, qui repose sur la consommation à volonté d'une centaine d'aliments. Avec plus de 250 recettes. Contenu Plus de 360 recettes illustrées pour suivre au quotidien les quatre phases de la méthode du Dr Dukan tout en restant gourmand ! Les recettes indispensables : galettes,

365 recettes Dukan illustrées

2011-04-17T23:15:00.001-04:00

365 recettes Dukan illustrées Le régime du Dr Pierre Dukan est basé sur la consommation à volonté de 100 aliments. Encore faut-il avoir des idées pour les combiner entre eux. Tout le monde n'a pas la créativité d'un cuisinier… Après une introduction reprenant les grands principes de sa méthode, vous retrouverez quantité de recettes classiques et exotiques pour vous accompagner lors de

Comment cuisiner épices et fines herbes ?

2011-04-10T20:30:00.001-04:00

Voici une recette de marinade dont les ingrédients peuvent stimuler votre métabolisme, ce qui vous aidera à perdre du poids plus facilement. Et ce qui n’enlève rien, cette marinade est délicieuse tout autant sur des morceaux de viande que pour préparer des cubes de tofu. Oui, une recette minceur peut avoir très bon gout ! Ingrédients de la marinade minceur 3 c. à soupe de persil séché 3 c

Stimulez votre métabolisme avec cette marinade minceur

2011-04-10T19:35:00.001-04:00

Voici une recette de marinade dont les ingrédients peuvent stimuler votre métabolisme. Et ce qui n’enlève rien, cette marinade est délicieuse tout autant sur des morceaux de viande que pour préparer des cubes de tofu. Ingrédients de la marinade minceur 3 c. à soupe de persil séché 3 c. à soupe de basilic séché 3 c. à soupe d’origan séché 3 c. à soupe de romarin séché 1 bonne pincée

Recettes minceur vapeur – Ebook Gratuit

2010-12-02T13:30:00.001-05:00

Cuisine minceur en papillotes Je vous invite à découvrir la cuisine vapeur en papillotes qui vous permettra de cuisiner une foule de recettes minceur. Que vous suiviez un régime ou non, les papillotes offrent de multiples possibilités pour préparer des recettes excellentes à la fois pour votre ligne et pour votre santé. L’avantage majeur de ce type de cuisine, c’est la simplicité et l’économie

Recette minceur - Pétoncles rôtis

2010-11-27T22:32:00.001-05:00

Recette Cuisine Minceur, recette minceur, Recette pour Maigrir,Recette Regime, Recettes Pétoncles, Recettes Legeres Pétoncles rôtis sur coulis de betteraves Servir ce plat en entrée Portions : 4 Préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 2 minutes Niveau de difficulté : facile INGRÉDIENTS 15 ml de moutarde de Dijon 15 ml de vinaigre balsamique 45 ml d’huile d’olive 1 betterave

Recette minceur – Pavés de saumon

2010-11-27T22:12:00.001-05:00

Pavés de saumon sur lit de champignons Servir comme plat principal Portions : 6 Préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Niveau de difficulté : facile INGRÉDIENTS 15 ml d’huile d’olive 1,2 kg de champignons blancs tranchés sel et poivre du moulin le jus de 2 citrons 30 ml de ciboulette, ciselée 6 pavés de saumon de 150 g chacun PRÉPARATION Dans une

300 recettes minceur pour toute la famille

2010-11-06T19:36:00.001-04:00

Bien cuisiner léger : 300 recettes minceur pour toute la famille Dans cet ouvrage, préfacé par Marina Carrère d'Encausse et Michel Cymes tous deux présentateurs du « magazine de la santé au quotidien » sur France 5, l'auteur présente d'abord les grands principes de sa cuisine, laquelle se fonde sur l'association des 3 « S » : une cuisine Simple, une cuisine Saine, une cuisine Savoureuse.

Recettes Minceur aux Protéines Végétales

2010-09-26T21:53:00.001-04:00

Recettes minceur aux protéines végétales : Le nouveau régime plaisir à découvrir ! Descriptions du livre : Recettes minceur aux protéines végétales Pour diverses raisons, nous sommes de plus en plus nombreux à limiter les produits d'origine animale dans notre alimentation. Mais c'est dans le domaine de la santé, et notamment celui de la prévention du surpoids, que cette restriction est la

Top 20 des Collations Minceur

2010-09-18T16:49:00.001-04:00

Les recherches sur la gestion du poids sont claires au sujet du nombre de prises alimentaires quotidiennes. En plus des trois repas traditionnels, les études ont démontré que la meilleure façon d’éviter les fringales consiste à ajouter 3 collations minceur entre les repas. Par contre, il est important que ces collations ne dépassent pas 125 calories. Les suggestions présentées ici sont

Recettes de jus naturels

2010-07-12T23:32:00.001-04:00

Super jus : Des jus pour garder la santé ou la retrouver Descriptions du livre : Super jus : Des jus pour garder la santé ou la retrouver Des jus sensationnels, succulents pour votre santé, des boissons bénéfiques aux saveurs éblouissantes, des solutions pour réparer les d'une nuit d'excès... Que vous soyez en quête d'un remontant revigorant, d'un jus bourré de vitamines pour ensoleiller

100 Recettes Jus Frais Minceur

2010-07-05T10:49:00.001-04:00

Les bienfaits des jus de fruits et de légumes : Recettes de santé et vitalité Vous trouverez dans ce livre 100 recettes de jus pour activer votre énergie et revitaliser votre santé. Les jus frais de fruits et légumes sont une source concentrée de vitamines et de minéraux. Ils sont en même temps savoureux et faciles à préparer. Vous trouverez des recettes pour des concoctions

Recettes Minceur pour les Ados

2010-03-27T17:47:00.001-04:00

Descriptions du livre: Ados : maigrir sans se priver : Plus de 150 recettes équilibrées et savoureuses à déguster en famille Présentation de l'éditeur Depuis 1976, Bernard Woitalik, cuisinier au Centre médical infantile nutritionnel Les Oiseaux, qui accueille des adolescents en surpoids, allie ses talents de cuisinier aux nécessités de la diététique. Son objectif ? Relever le défi

Recettes Minceur pour Baisser votre Taux de Cholestérol

2010-02-21T18:42:00.001-05:00

110 Recettes Anti-Cholestérol ____ Description du produit Présentation de l'éditeur L'excès de cholestérol est l'un des principaux facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires. Celles-ci représentent la première cause de mortalité en France. Selon une étude de l'OMS, environ 30 % de la population est concernée par l'hypercholestérolémie. Un bon

Recette Minceur | Comment Maigrir et Mincir avec un Coupe Faim Efficace

2009-12-24T09:11:00.001-05:00

v Recettes minceur au son d'avoine : Quinoa, agar-agar et autres modérateurs d'appétit v v Description du livre: Recettes minceur au son d'avoine : Quinoa, agar-agar et autres modérateurs d'appétit Présentation de l'éditeur Quel est le point commun entre le son d'avoine, le quinoa, l'agar-agar ou encore la pectine ? Tout simplement leur

Recettes Minceur de la Cure Ventre Plat de 6 Semaines | Les Smoothies

2009-11-24T13:01:00.001-05:00

v Dans la "La Cure Ventre Plat de 6 Semaines (The 6-Week Cure for the Middle-Aged Middle)", les auteurs, Dr Michael Eades et Dr Mary Dan Eades, proposent une première étape de 2 semaines pour démarrer la Cure Ventre Plat.

Régime Dukan | 350 Recettes

2009-11-02T12:21:00.001-05:00

Depuis la parution de son best-seller, Je ne sais pas maigrir, tous les lecteurs de Pierre Dukan attendaient la publication de ses recettes. POUR EN SAVOIR PLUS, LIRE: LE RÉGIME DUKAN EN 350 RECETTES Source:

Comment Maigrir avec les Recettes Chrono-Nutrition | 200 Recettes pour Mincir Durablement

2009-10-30T06:45:00.001-04:00

POUR EN SAVOIR PLUS, LIRE: COMMENT MAIGRIR AVEC LES RECETTES CHRONO-NUTRITION | 200 RECETTES POUR MINCIR DURABLEMENT Source: Maigrir Autrement

Maigrir avec les Recettes Dukan | Perdre du Poids avec 350 Recettes Minceur

2009-10-30T06:08:00.001-04:00

POUR EN SAVOIR PLUS, CLIQUEZ SUR L’IMAGE, OU LIRE: COMMENT RÉUSSIR À PERDRE DU POIDS AVEC LES 350 RECETTES MINCEUR DU RÉGIME DUKAN Source: Comment Faire, Comment Réussir ?

Recette Minceur Salade de Fruits Vite Faite

2009-10-07T14:55:00.001-04:00

Le succès de la Diète Calories Négatives repose sur la consommation d’aliments brûleurs de graisse qui vous aident à maigrir grâce au pouvoir de leurs enzymes et de leurs fibres. Cette recette s’intègre bien au menu d’une Diète Détox. LIRE: RECETTE DE SALADE DE FRUITS VITE FAITE v LIRE AUSSI: Aliments Brûleurs de Graisse Diète Détox La Diète aux Calories Négatives

Smoothie Minceur au Cacao Royal

2009-09-28T15:43:00.002-04:00

Les fèves de cacao sont les graines du cacaoyer, qui sont utilisées pour la fabrication du chocolat. Elles sont extraites des baies, que l'on ouvre à la récolte et que l'on met à sécher. La cabosse contient 16 à 60 graines. Les fèves de cacao sont agglomérées au centre de la cabosse en une masse comportant cinq rangées correspondant aux cinq loges de l'ovule. Elles ont une forme variable,

Smoothie Minceur Tropical

2009-09-28T14:25:00.002-04:00

Le smoothie minceur est un des aliments les plus pratiques à intégrer dans votre alimentation pour soutenir votre perte de poids. De préférence, préparer vos smoothies avec un blender de bonne qualité et puissant. Par exemple, avec le blender Blendtec, en choisissant le bon cycle, vos smoothies seront crémeux à souhait tout en demeurant très froids. Si votre appareil n’est pas de bonne

Le petit livre des recettes vapeur et minceur

2009-09-08T19:57:00.002-04:00

Détails sur le livre: Le petit livre des recettes vapeur et minceurBroché: 160 pages Editeur : First Editions (11 février 2004) Collection : First Pratique Langue : Français ISBN-10: 2876918676 ISBN-13: 978-2876918672 Descriptions du livre: Le petit livre des recettes vapeur et minceurPas une calorie de trop ! Aussi savoureuse et originale qu'excellente pour la santé, la cuisine à la vapeur

Régime Dukan | Recettes Minceur Crêpes Dukan

2009-07-27T14:42:00.002-04:00

La crêpe Dukan, à base de son d’avoine et de son de blé, apporte des fibres à votre alimentation, particulièrement pendant la Phase d’Attaque. Vous l’apprécierez surtout parce qu’elle permet de varier vos menus de façon créative et savoureuse.Voici quelques recettes de Crêpes Dukan:Crêpe Jambon Fromage Crêpe Italienne Crêpe Madras Crêpe Marocaine Crêpe Mexicaine Crêpe Provençale Crêpe Suisse

Recette Minceur du Régime Soupe au Poulet

2009-06-30T12:16:00.005-04:00

Une revue américaine propose une version améliorée du régime soupe.Oubliez cette odeur de chou qui envahit la maison avec la SOUPE proposée dans plusieurs DIÈTES comme moyen pour PERDRE DU POIDS. La SOUPE AU POULET MINCEUR est beaucoup plus équilibrée parce qu'elle comprend des protéines animales et végétales en plus de légumes excellents pour votre santé. Les lectrices qui ont expérimenté cette

Recette Minceur | Régime Soupe au Chou

2009-06-27T13:40:00.003-04:00

Le régime soupe au chou est attirant par sa simplicité, son efficacité et par le fait qu’il n’implique pas d’aliments bizarres ou dispendieux.En fait, la soupe au chou est justement préparée à base d'aliments à calories négatives. Est-ce là son secret ?Utilisé judicieusement, le régime soupe au chou vous aidera non seulement à MAIGRIR mais il est aussi excellent pour votre santé.1- RECETTE DE

MAIGRIR AUTREMENT AVEC DES HAMBURGERS MINCEUR

2009-06-16T21:19:00.006-04:00

Voici 3 petites recettes minceur sans prétention que vous pourrez réaliser sur le barbecue en été ou sous le grill du four à n’importe quelle période de l’année.1° HAMBURGER MINCEUR OMÉGA-3Dans un grand bol, combinez les ingrédients suivants:500 gr de boeuf haché extra-maigre60 ml de graines de lin moulues60 ml de lait écrémépoudre d’ail et poudre d’oignon au goûtun soupçon de sauce

Recettes Minceur à base de Hummus

2009-05-18T16:54:00.016-04:00

Le hummus est un aliment minceuréconomique, plein de fibres et deprotéines.De plus, il est très facile à préparer.C'est, bien sûr, le partenaire idéaldes crudités, mais il peut égalementrelever le goût de plusieurs autres plats. Badigeonner une poitrine de poulet grillé ou un filet de saumon d'une belle couche d'hummus et recouvrez le tout de tomates fraîches coupées en dés et d'olives noires

SMOOTHIES MINCEUR DIÈTE VENTRE PLAT

2009-04-06T13:04:00.016-04:00

SMOOTHIE MINCEUR AUX BLEUETS RÉGIME VENTRE PLAT SMOOTHIE MINCEUR À L'ANANAS RÉGIME VENTRE PLAT SMOOTHIE MINCEUR AUX PÊCHES RÉGIME VENTRE PLAT SMOOTHIE MINCEUR AUX FRAISES RÉGIME VENTRE PLAT Les smoothies minceur recommandés dans le RÉGIME VENTRE PLAT ne doivent pas dépasser 400 calories si vous les consommez comme un repas à part entière.Si vous prenez un smoothie minceur dans le cadre des 4

RECETTES MINCEUR | RÈGLES DE CONFIDENTIALITÉ

2009-03-15T18:12:00.006-04:00

RÈGLES DE CONFIDENTIALITÉSur le blogrecettes-minceur.blogspot.com,vos données personnelles sont protégéesen toute confidentialité.Si vous vous abonnez àrecettes-minceur.blogspot.com,vos coordonnées ne seront jamais transmisesà de tierces parties et vous ne recevrez jamaisde pourriels de ma part.De plus, vous êtes libre devous désabonnerà n'importe quel moment.Comme plusieurs sites et blogs,

RÉGIME DUKAN PHASE D'ATTAQUE - RECETTE VERRINES AGAR-AGAR

2009-03-11T01:36:00.011-04:00

La phase d'attaque du Régime Dukan est axée sur la consommation exclusive de protéines pures.Selon le concepteur de ce régime, le docteur Pierre Dukan, la phase d'attaque doit être "un démarrage éclair qui provoque une perte de poids intense et stimulante". Dépendant de la quantité de poids à perdre, la phase d'attaque dure de 2 à 7 jours.Vous trouverez ici une recette appropriée tout autant à la

RECETTES MINCEUR | SAUCES DUKAN

2009-02-22T16:56:00.010-05:00

RECETTE DUKAN SAUCE AUX CÂPRES INGRÉDIENTS2 c. à soupe de concentré de tomates4 c. à soupe de lait écrémé7 petits cornichons12 câpres10 cl d'eausel et poivrePRÉPARATIONhacher les cornichonsmélanger le concentré de tomates et le laitajouter les cornichons hachés et l'eaufaire bouillir pendant 15 minutesajouter le sel, le poivre et les câpresservir immédiatement sur une viande ou sur une crêpe

RECETTE MINCEUR DUKAN | CRÊPE SUISSE

2009-02-18T21:49:00.009-05:00

CRÊPE SUISSE INGRÉDIENTS 2 oeufs battus 2 c. à soupe de fromage frais Liberté4 c. à soupe d'eau2 c. à soupe de poudre de protéines de petit-lait Sisu nature1 c. à café de cacao mélangé à un jaune d'oeuf2 sachets de stéviavanille au goût1 c. à soupe de son de blé2 c. à soupe de son d'avoinePRÉPARATION mélanger tous les ingrédients dans un bol verser le mélange dans un grand poêlon anti adhésif

RECETTE MINCEUR DUKAN | CRÊPE PROVENÇALE

2009-02-18T21:41:00.009-05:00

CRÊPE PROVENÇALE INGRÉDIENTS 2 oeufs battus 2 c. à soupe de fromage frais Liberté4 c. à soupe d'eau2 c. à soupe de poudre de protéines de petit-lait Sisu naturepoudre d'ail au goûtpoudre d'oignon au goûtestragon au goûtciboulette au goût1 c. à soupe de son de blé2 c. à soupe de son d'avoinePRÉPARATION mélanger tous les ingrédients dans un bol verser le mélange dans un grand poêlon anti adhésif

RECETTE MINCEUR DUKAN | CRÊPE ITALIENNE

2009-02-18T21:34:00.008-05:00

CRÊPE ITALIENNE INGRÉDIENTS 2 oeufs battus 2 c. à soupe de fromage frais Liberté4 c. à soupe d'eau2 c. à soupe de poudre de protéines de petit-lait Sisu naturepoudre d'ail au goûtpoudre d'oignon au goût1 c. à soupe de pâte de tomatebasilic au goûtcoriandre au goût3 c. à soupe de son d'avoinePRÉPARATION ° mélanger tous les ingrédients dans un bol ° verser le mélange dans un grand poêlon anti

RECETTE MINCEUR DUKAN | CRÊPE MEXICAINE

2009-02-18T21:13:00.012-05:00

CRÊPE MEXICAINE INGRÉDIENTS 2 oeufs battus 2 c. à soupe de fromage frais Liberté4 c. à soupe d'eau2 c. à soupe de poudre de protéines de petit-lait Sisu naturepoudre d'ail au goûtpoudre d'oignon au goût1 pincée de piment jalapeno séchécumin au goût1 c. à soupe de son de blé2 c. à soupe de son d'avoinePRÉPARATION mélanger tous les ingrédients dans un bol verser le mélange dans un grand poêlon anti

RECETTE MINCEUR DUKAN | CRÊPE MADRAS

2009-02-18T21:03:00.011-05:00

CRÊPE MADRAS INGRÉDIENTS 2 oeufs battus 2 c. à soupe de fromage frais Liberté4 c. à soupe d'eau2 c. à soupe de poudre de protéines de petit-lait Sisu naturepoudre d'ail au goûtpoudre d'oignon au goût cumin au goûtcari au goût1 c. à soupe de son de blé 2 c. à soupe de son d'avoine PRÉPARATION mélanger tous les ingrédients dans un bol verser le mélange dans un grand poêlon anti adhésif cuire le

RECETTE MINCEUR DUKAN | CRÊPE MAROCAINE

2009-02-18T20:56:00.011-05:00

CRÊPE MAROCAINE INGRÉDIENTS 2 oeufs battus 2 c. à soupe de fromage frais Liberté4 c. à soupe d'eau2 c. à soupe de poudre de protéines de petit-lait Sisu naturepoudre d'ail au goûtpoudre d'oignon au goût cumin au goûtpaprika au goût1 c. à soupe de son de blé 2 c. à soupe de son d'avoine PRÉPARATION mélanger tous les ingrédients dans un bol verser le mélange dans un grand poêlon anti adhésif cuire

RECETTE MINCEUR DUKAN | CRÊPE À LA THAI

2009-02-18T20:41:00.012-05:00

CRÊPE À LA THAI INGRÉDIENTS 2 oeufs battus 2 c. à soupe de fromage frais Liberté4 c. à soupe d'eau2 c. à soupe de poudre de protéines de petit-lait Sisu naturepoudre d'ail au goûtpoudre d'oignon au goût arôme de noix de coco au goût 1 pincée ou 2 de coriandre 1 c. à soupe de son de blé 2 c. à soupe de son d'avoine PRÉPARATION mélanger tous les ingrédients dans un bol verser le mélange dans un

RECETTE MINCEUR | HARICOTS NOIRS EN SALADE

2009-02-12T20:42:00.006-05:00

RECETTE MINCEUR RICHE EN FIBRESHARICOTS NOIRS EN SALADEINGRÉDIENTS° 1 on. (30 gr) de jus d'orange congelé non reconstitué° 2 c. à soupe de vinaigre balsamique° 1 c. à soupe d'huile de noix° 3 noix grenoble hachées finement° ½ tasse (125 ml) de persil haché finement° ½ tasse (125 ml) de poivron rouge coupé en dés° 1 tasse (250 ml) de céleri coupé en dés° ½ tasse (125 ml) de haricots noirs en

RECETTE MINCEUR | LÉGUMES SAUTÉS AUX HARICOTS NOIRS

2009-02-12T19:54:00.009-05:00

INGRÉDIENTS1 tasse ½ (375 ml) de haricots noirs 1 tasse ½ (375 ml) de pois mange-tout 2 poivrons 4 gousses d'ail 4 petites tranches de gingembre 2 c. à soupe d'huile de coconut 1 c. à soupe de poudre d'oignon 1 c. à café de jalapeno séché PRÉPARATIONcouper les poivrons en dés couper les pois mange-tout en 2 égoutter et rinser les haricots noirs hacher l'ail et le gingembre faire chauffer l'huile

RÉGIME EXPRESS IG | RECETTES MINCEUR

2009-02-09T18:40:00.011-05:00

RECETTES À IG BASLe RÉGIME IG constitue l'une des meilleures approches pour MAIGRIR !L'index glycémique (IG) est l'outil de base qui vous permettra de de mesurer la valeur nutritive d'un aliment en considérant l'impact global qu'il a sur votre organisme.Pour une fois, toutes les études scientifiques se rejoignent pour valider le rôle de l'index glycémique dans la recherche d'une saine PERTE DE

SMOOTHIES MINCEUR | RECETTES

2009-02-09T15:15:00.013-05:00

Le SMOOTHIE est une boisson à base de fruits et de légumes frais à laquelle on ajoute du jus, de l'eau ou des glaçons.Sa caractéristique principale est d'être lisse (smooth, en anglais), ce qui signifie qu'on doit en général utiliser un blender pour que les aliments choisis atteignent la consistance désirée dans une boisson agréable à consommer.On peut ajouter une source de protéine et/ou un

CHRONO-NUTRITION | RECETTES MINCEUR

2009-02-09T14:48:00.015-05:00

Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, portant sur laCHRONO-NUTRITION,le Dr Alain Delabos, nutritionniste, nous propose complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition). Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux

RÉGIME MINCEUR DUKAN | RECETTES

2009-02-09T14:30:00.015-05:00

Des recettes pour mettre en pratique le célèbre Régime Dukan.Depuis la parution de son best-seller, "Je ne sais pas maigrir", tous les lecteurs de Pierre Dukan attendaient la publication de ses RECETTES MINCEUR.Les voici enfin, facile à réaliser, savoureuses et légères : ailes de raie à la créole, coquelet au citron vert en croûte de sel, dorade en papillote à la compote d'oignons, salade de

RECETTES MINCEUR | RÉGIME SOUPE AU CHOU

2009-02-09T13:58:00.003-05:00

_____________________________PERDRE DU POIDS AVECLE RÉGIME SOUPE AU CHOULe RÉGIME SOUPE AU CHOU est attirant par sa simplicité, son efficacité et par le fait qu'il n'implique pas d'aliments bizarres ou dispendieux.Utilisé judicieusement, le RÉGIME SOUPE AU CHOU vous aidera non seulement à MAIGRIR mais il est aussi excellent pour votre santé.1- RECETTE DE BASE DU RÉGIME SOUPE AU CHOULes légumes

RÉGIME MINCEUR DUKAN | RECETTE CRÊPE

2009-02-09T13:36:00.006-05:00

Régime Dukan Recette de crêpe au jambon et au fromageIngrédients2 gros oeufsfromage blanc (113 gr) fines herbes au goût (persil, aneth, herbes de Provence) poudre d'oignonpoudre d'ail1 c. à table de son de blé2 c. à table de son d'avoine2 tranches de jambon à basse teneur en gras2 échalottescrème sûre à 1%Brasser ensemble les 7 premiers ingrédientsCouper les 2 tranches de jambon en petits

RECETTE MINCEUR | FLAN AU SAUMON | AGAR-AGAR

2009-02-09T13:17:00.009-05:00

FLAN AU SAUMON ET SA CORIANDRERECETTE MINCEURIngrédients° 1 litre de bouillon de poulet° 1 tasse de crevettes cuites° 2 filets de saumon congelé (300 grammes)° 1 tasse de brocoli congelé° 1 tasse de chou-fleur congelé° poudre d'oignon au goût° poudre d'ail au goût° 1 botte de coriandre fraîche° 7 c. à table d'agar-agarPréparation° faire cuire tous les ingrédients dans le bouillon de poulet, à feu

MAIGRIR EN MANGEANT FROID

2009-02-09T12:40:00.008-05:00

Maigrir en mangeant froid 5 Soupes et Potages glacésCes soupes et potages accompagnent bien une diète à index glycémique bas.Comme ils sont froids et constitués principalement de fibres, votre organisme brûlera des calories en les digérant.Soupe russe(une version de la "Okroshka")Passer les ingrédients suivants au robot culinaire:1/2 botte de radis1 petite betterave épluchée1 concombre épluché2